|
 |
Skupine za samopomoč
Skupina za samopomoč je za ljudi s težavami v duševnem zdravju posebnega pomena, saj omogoča izmenjavo izkušenj in iskanje rešitev na drugačen način. Ponuja jim možnost, da skupaj z drugimi premagujejo težave s katerimi se srečujejo, pri tem pa niso pa vezani na profesionalno pomoč.
Za nemoten potek in organizacijo skrbi vodja skupine, katerega uporabniki skupine sami izberejo. Ta tudi skrbi, da imajo vsi uporabniki dovolj časa in prostora zase. Skupine se delijo na: SPLOŠNE, kamor se vključi uporabnik ne glede na motnjo in POSEBNE; te se ločijo glede na motnjo, za vključitev pa je predhodno potrebno opraviti edukacijo.
Program omogoča članom, da se skupaj z vrstniki oz. ljudmi s podobnimi izkušnjami, pogovarjajo o težavah v vsakdanjem življenju. Teme pogovorov določijo uporabniki sami. Srečanja so lahko usmerjena na konkreten problem (npr. težave z jemanjem zdravil, težave s prehranjevanjem), na terapevtsko dejavnost (npr. asertivnost), lahko pa so predvsem družabne narave (skupno preživljanje popoldneva, izleti ipd.). Osnovni cilji programa so sledeči: razvijati pozitivno samopodobo, pomagati članom izražati čustva, sprejeti sebe in okolico, premagovati občutke izoliranosti, zmanjševanti socialno izključenost, povečati zmožnost samostojnega življenja ter izboljšati kvaliteto življenja. Medsebojno podpiranje članom omogoča pridobivanje samozavesti in spretnosti za vsakdanje življenje.
Klub za bipolarno motnjo razpoloženja
Klub za bipolarno motnjo razpoloženja je samopomočna skupina, ki je namenjena osebam z bipolarno motnjo razpoloženja in njihovim svojcem, da si med seboj izmenjajo izkušnje pri doseganju stabilnega stanja ter podprejo pri prizadevanjih pri obvladovanju vsakodnevnih težav. Obvladovanje psihosocialnega stresa in prepoznavanje ter obvladovanje zgodnjih znakov grozečega poslabšanja je osnova za uspešno rehabilitacijo pri bipolarni motnji razpoloženja. Izkušnja enega ima izjemen pomen za drugega. Osebe z bipolarno motnjo in njihovi svojci se preko druženja v klubu otresejo občutka osamljenosti in prepuščenosti samemu sebi. Priporočljivo je, da posameznik vsaj tri leta obiskuje klub.
Druženje v klubu omogoča, da se posamezniki s podobnimi izkušnjami med seboj spoznajo in si izmenjajo izkušnje, ki pri soočanju z bipolarno motnjo razpoloženja nekoliko specifične. Namen in cilj druženja je pomoč v rehabilitaciji, ki je pri bipolarni motnji razpoloženja lahko ob dobri podpori zelo uspešna. Udeleženci, tako osebe s težavami kot njihovi svojci, na klubu pridobijo dodatne spodbude za soočanje s težavami, dodatne informacije za iskanje pomoči, se drug od drugega naučijo koristnih vedenj in drug drugemu svetujejo. Dogovorijo se lahko za skupne dogodke kot so pikniki, praznovanja, izleti. |
|
|
